院長日記
膝が伸びにくい原因は筋力低下？大倉山の鍼灸師が膝と太ももの関係を解説folder未分類 「最近、膝が伸びにくい」 「長く座った後、立ち上がる時に膝が気になる」 このような変化を感じていませんか？ 膝が伸びにくい原因を考える時、多くの方はまず「膝そのものが悪くなったのでは？」と考えます。 しかし…
「最近、膝が伸びにくい」 「長く座った後、立ち上がる時に膝が気になる」 このような変化を感じていませんか？ 膝が伸びにくい原因を考える時、多くの方はまず「膝そのものが悪くなったのでは？」と考えます。 しかし…
五十肩で夜に痛い・腕が後ろに回らない原因は？大倉山の鍼灸師が解説folder未分類「昼間はそれほど痛くないのに、寝返りをすると肩が痛い」 「腕は上がるようになったけれど、後ろに回すとまだ痛い」 五十肩の経過中、このようなご相談は珍しくありません。 今回の院長日誌では、五十肩で夜に痛い理由と、強い炎症が…
「昼間はそれほど痛くないのに、寝返りをすると肩が痛い」 「腕は上がるようになったけれど、後ろに回すとまだ痛い」 五十肩の経過中、このようなご相談は珍しくありません。 今回の院長日誌では、五十肩で夜に痛い理由と、強い炎症が…
肩こりだけが原因ではない？肘・手の違和感まで出る理由を大倉山の鍼灸師が解説folder未分類肩こりだけが原因ではない？肘・手の違和感まで出る理由を大倉山の鍼灸師が解説 こんにちは。 大倉山のうえき治療院、院長の植木です。 「肩はずっと悪いから、もうこんなものだと思っていました」 慢性的な肩こりや肩の動きにくさが…
肩こりだけが原因ではない？肘・手の違和感まで出る理由を大倉山の鍼灸師が解説 こんにちは。 大倉山のうえき治療院、院長の植木です。 「肩はずっと悪いから、もうこんなものだと思っていました」 慢性的な肩こりや肩の動きにくさが…
猫背は「背筋を伸ばす」だけでは変わらない？前かがみ姿勢を体全体から考えるfolder未分類こんにちは。 横浜市港北区大倉山の うえき治療院、院長の植木です。 今回は、 「前かがみになりやすい姿勢」 についてお話しします。 ■「姿勢を良くしてください」と言われてもできない 猫背や前かがみ姿勢の方は、 「胸を張っ…
こんにちは。 横浜市港北区大倉山の うえき治療院、院長の植木です。 今回は、 「前かがみになりやすい姿勢」 についてお話しします。 ■「姿勢を良くしてください」と言われてもできない 猫背や前かがみ姿勢の方は、 「胸を張っ…
首がパキパキ鳴る方へ スマホ姿勢と「首以外」の関係folder未分類 今回は、 「首を動かすとパキパキ鳴る」 「ゴリゴリする感じが気になる」 という方のお話です。 ■首の音＝すぐ異常、とは限りません 首を動かした時に音がすると、 「骨がずれているのでは？」 と心配される方もい…
今回は、 「首を動かすとパキパキ鳴る」 「ゴリゴリする感じが気になる」 という方のお話です。 ■首の音＝すぐ異常、とは限りません 首を動かした時に音がすると、 「骨がずれているのでは？」 と心配される方もい…
背中が痛いのに「背中だけ」を施術しない理由folder未分類こんにちは。 横浜市港北区大倉山の うえき治療院、院長の植木です。 今回は、 「背中が痛い時、 痛いところだけを施術すればいいの？」 というお話です。 ■「ここが痛い」と言われても、まず全身を見ます 今回ご相談いただいた…
こんにちは。 横浜市港北区大倉山の うえき治療院、院長の植木です。 今回は、 「背中が痛い時、 痛いところだけを施術すればいいの？」 というお話です。 ■「ここが痛い」と言われても、まず全身を見ます 今回ご相談いただいた…
運動後に足首・膝・腰が痛むのは「使いすぎ」だけが原因ではありませんfolder未分類こんにちは。 横浜市港北区大倉山の うえき治療院、院長の植木です。 今回は、 スポーツや趣味を続けている方に多い、 「運動後の足首・膝・腰の違和感」 についてお話しします。 この日は、 自転車を続けている患者様と、 バレ…
こんにちは。 横浜市港北区大倉山の うえき治療院、院長の植木です。 今回は、 スポーツや趣味を続けている方に多い、 「運動後の足首・膝・腰の違和感」 についてお話しします。 この日は、 自転車を続けている患者様と、 バレ…
腰痛が何度もぶり返す本当の理由 実【院長日誌】 タイトル 腰痛が何度もぶり返す本当の理由 実は「腰」だけが原因ではありませんは「腰」だけが原因ではありませんfolder未分類こんにちは。 うえき治療院の植木です。 「腰が痛くなるたびに揉んでもらう。」 「その場は楽だけど、また痛くなる。」 そんな経験はありませんか？ 今回来院された患者さんも、 腰痛は以前より改善していましたが、 立ち上がる時…
こんにちは。 うえき治療院の植木です。 「腰が痛くなるたびに揉んでもらう。」 「その場は楽だけど、また痛くなる。」 そんな経験はありませんか？ 今回来院された患者さんも、 腰痛は以前より改善していましたが、 立ち上がる時…
膝が痛い時、動かさない方がいいのでしょうか？folder未分類先日、 「仕事の休憩中に長く座っていると、立ち上がる時に膝の後ろが痛む」 という方が来院されました。 以前は膝のこわばりが強く、膝をまっすぐ伸ばしにくい状態でした。 現在は、ご自宅でのお灸やアイシングを継続しながら、定期…
先日、 「仕事の休憩中に長く座っていると、立ち上がる時に膝の後ろが痛む」 という方が来院されました。 以前は膝のこわばりが強く、膝をまっすぐ伸ばしにくい状態でした。 現在は、ご自宅でのお灸やアイシングを継続しながら、定期…
いつも同じ肩で荷物を持つと、首が向きにくくなる？folder未分類先日、 「右を向きにくい」 「反対向きで寝ようとすると、首から肩が気になる」 という方が来院されました。 強い痛みが続いているわけではありませんが、気づくといつも同じ方向を向いて寝ており、反対側へ向こうとすると身体が落ち…
先日、 「右を向きにくい」 「反対向きで寝ようとすると、首から肩が気になる」 という方が来院されました。 強い痛みが続いているわけではありませんが、気づくといつも同じ方向を向いて寝ており、反対側へ向こうとすると身体が落ち…