大倉山で肩こりや腰痛などの慢性痛に強い整体院

こんにちは。
うえき治療院の植木秀美です。

先日、ある患者さんが初めて来院されました。

その方は、腰が痛いわけでもありません。

肩が痛いわけでもありません。

膝が痛くて歩けないわけでもありません。

では、なぜ治療院に来られたのでしょうか。

お話を伺うと、

「O脚が気になる」

「姿勢の歪みが気になる」

「将来歩けなくなりたくない」

「親の介護を経験して健康の大切さを感じた」

そんな思いを抱えていらっしゃいました。

痛みが出てからでは遅いこともある

私は普段、肩こりや腰痛、自律神経の不調など、痛みや症状で困っている患者さんを多く診ています。

そのため、無意識のうちに

「痛みを改善する」

という視点で患者さんを見ていることがあります。

しかし今回の患者さんとお話ししていて、大切なことを改めて思い出しました。

それは、

「痛みが出てから身体を整える」

だけが治療ではないということです。

本当に大切なのは、

痛みが出ない身体をつくること。

将来困らない身体をつくること。

自分の足で歩き続けられる身体をつくること。

なのかもしれません。

健康寿命はある日突然失われる

私自身、父の脳梗塞や母の介護を経験しています。

その中で強く感じたことがあります。

健康は失って初めて、そのありがたさに気づくことが多いということです。

歩けること。

買い物に行けること。

好きな場所へ出かけられること。

趣味を楽しめること。

当たり前だと思っていたことが、実は当たり前ではない。

だからこそ、

「今は痛くないから大丈夫」

ではなく、

「今のうちから整えておく」

という考え方がとても大切だと感じています。

予防医学という考え方

予防医学というと難しく聞こえるかもしれません。

でも実際は、

・姿勢を整える

・筋力を維持する

・睡眠を見直す

・食事を整える

・体重管理をする

こういった日々の積み重ねです。

病気になってから対処するのではなく、

病気や不調になりにくい身体を作る。

これが予防医学の考え方です。

患者さんから教えていただいたこと

今回の患者さんとの時間を通して、私自身も大きな気づきをいただきました。

私は「痛みを取る人」だけではなく、

患者さんが10年後、20年後も元気で過ごせるようにサポートする仕事をしているのだということです。

痛みを治すことも大切。

でもそれ以上に、

未来の健康を守ることも大切。

そんなことを改めて感じた一日でした。

もし今、

「特に痛みはないけれど、このままでいいのかな」

「将来のために何か始めたい」

そう思われている方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一度ご相談ください。

今の小さな行動が、10年後の身体を大きく変えるかもしれません。

うえき治療院
植木秀美