痛みだけを追いかけると見落としてしまうこと
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先日、ある患者さんの姿勢写真を見返していました。
最初は腰の不調がきっかけで来院された方です。
ところが、数ヶ月経った今。
変わったのは腰だけではありませんでした。
姿勢が変わり、
歩き方が変わり、
体重が減り、
立った時の印象まで変わっていました。
ご本人は
「そんなに変わっていないと思うんですけどね」
とおっしゃいます。
でも、写真は正直です。
初回の写真と見比べると、
首の位置、
肩の高さ、
お腹周りのシルエット、
立ち方そのものが変化していました。
腰だけが原因ではないことも多い
腰が痛い。
肩がこる。
膝が痛い。
こうした症状があると、
どうしても痛い場所ばかりに目が向きます。
しかし実際には、
・足の使い方
・重心の位置
・姿勢のクセ
・睡眠
・食事
・体重
こういった要素が重なっていることが少なくありません。
今回の患者さんも、
姿勢の改善
食事の見直し
足元の調整
セルフケア
を少しずつ積み重ねることで、
結果として体全体が変わり始めました。
変化は一気には起こらない
人の身体は長年の積み重ねで今の状態になっています。
だから一度で全部が変わるわけではありません。
でも、
毎日のお灸
少しの食事改善
姿勢を意識すること
こうした小さな積み重ねは、
確実に身体に残ります。
今回も、
「体重が減ったこと」
以上に、
「身体を大切にする習慣が身についてきたこと」
が大きな変化だと感じています。
うえき治療院が大切にしていること
私は痛みだけを見る治療はしていません。
なぜそこに負担が集まったのか。
なぜその姿勢になったのか。
なぜ繰り返してしまうのか。
そこを一緒に考えながら、
身体を整えていくことを大切にしています。
今ある痛みだけでなく、
5年後
10年後
も元気に歩き、
好きなことを続けられる身体づくり。
それが、うえき治療院の目指している治療です。