【なぜ「その場だけ楽」では戻ってしまうのか】
なぜ「その場だけ楽」では戻ってしまうのか
実際、今回の患者さんも最初は、
「マッサージへ行くと一時的には楽になる」
という状態を繰り返していました。
でも、
数日するとまた戻る。
これは珍しいことではありません。
なぜなら、
本当の原因が残ったままだからです。
今回も、
実際には膝だけの問題ではなく、
・背中
・肩甲骨
・骨盤
・股関節
・足首
・靴
・仕事中の姿勢
こういったものが全部つながっていました。
特に立ち仕事や美容師さんのように、
長時間同じ姿勢を続けるお仕事では、
「自分では気づかないクセ」
が積み重なります。
その結果、
・朝起きるとどこか痛い
・走るのが怖い
・振り向けない
・膝をかばう
そんな状態になってしまうことがあります。
ストレッチポールで変わったこと
今回かなり大きかったのが、
ストレッチポールでした。
最初は、
「痛すぎる…」
という状態だったのですが、
今では、
「気持ちいい」
「暇があればやっている」
という状態に変化しています。
実際、
ストレッチポールを朝行うことで、
・体が軽い
・動きやすい
・膝が楽
・背中が楽
という変化が出ています。
これは単純に筋肉をほぐしているだけではなく、
“筋肉や筋膜の滑り”
が改善しているからです。
うえき治療院で大切にしていること
うえき治療院では、
「その場だけ気持ちいい」
ではなく、
“戻りにくい体”
を作ることを大切にしています。
そのため、
・施術
・セルフケア
・姿勢
・生活習慣
・仕事中の使い方
・靴
ここまで含めて考えています。
実際、
今回も靴のホールド感が、
膝や骨盤に影響していました。
体は全部つながっています。
だからこそ、
一部分だけを見るのではなく、
「なぜそこに負担が集中しているのか」
を考えることが大切です。
大倉山で膝痛・腰痛・背中の違和感でお悩みの方へ
・どこへ行っても変わらない
・その場だけ楽になる
・朝起きると痛い
・膝をかばっている
・走るのが怖い
・仕事で体が限界
そんな方は、
体全体のつながりから見直すことで、
変化が出ることがあります。
小さな違和感のうちに整えることが、
結果的に一番早い改善につながります。