大倉山で肩こりや腰痛などの慢性痛に強い整体院

大倉山のうえき治療院では、

今ある不調への対応だけでなく、
日常を支える体のメンテナンスも
大切にしています。

今日は、車の6ヶ月点検でした。

車の状態を確認してもらいながら、
普段、患者様とお話ししていることと
重なるなと感じました。

大きく困ってから対処するだけでなく、
今できる手入れをしておく。

今回は、車の点検を通して考えた
メンテナンスと予防のお話です。

体のメンテナンスと、車の点検に共通すること

車は、普段どおり走っていても、
部品の状態まで
自分で把握できるわけではありません。

国土交通省も、
日頃から状態を把握し、
適切に点検整備することの
重要性を伝えています。

参考：国土交通省「点検整備の必要性」

車と人の体は、
もちろん同じではありません。

それでも、
今の状態を確認する時間をつくる、
という姿勢には共通点があります。

体についても、
「まだ動けるか」だけでなく、
以前より負担を感じていないか、
休めているかを振り返りたいものです。

保険の更新で知った、備えの仕組み

今回は、
自動車保険の更新もありました。

私は事故を起こしていませんが、
更新時の保険料は上がっていました。

その説明で印象に残ったのが、
自分の事故歴だけでなく、
同じ型式の車の保険実績も
保険料に関わるという仕組みです。

「型式別料率クラス」は、
型式ごとの保険実績などを基に
見直されるもの。

単純に、
その車の安全性や信頼性だけを
評価した数字ではないのですね。

参考：損害保険料率算出機構「型式別料率クラス」

起きた時に備えることと、
起きる前に手入れをすること。

両方を考える機会になりました。

家族と使う車だから、環境にも目を向ける

今回、私は
撥水コーティングと、
車内の除菌サービスも
お願いしました。

雨の日の視界に配慮したい。
車内を清潔に保ちたい。

両親の介護で使う車なので、
汚れやすさも気になっていました。

これだけで病気を防げる、
ということではありません。

それでも、
家族が過ごす場所を
気持ちよく整えておきたい。

自分たちの使い方に合わせて、
必要だと思う手入れを選びました。

体のメンテナンスも、生活に合う方法を

体のケアでも、
全員が同じ内容や間隔で
取り組むわけではありません。

座っている時間が長い方。
立ち仕事が多い方。
介護や家事で体を使う方。

生活が違えば、
困る場面や続けやすい方法も違います。

うえき治療院では、
肩こりや腰痛などのお話とともに、
普段の過ごし方も伺います。

体の状態に合わせた施術、
休憩や姿勢の工夫、
無理なく取り組めるセルフケア。

必要に応じて医療機関での確認も含め、
今できることを一緒に考えます。

通うこと自体を目的にせず、
日常をどう過ごしたいかを
大切にしています。

大倉山で、日常を支える体のメンテナンスを

メンテナンスをしていれば、
すべての不調を防げるわけではなく、
将来の出費が必ず減るとも限りません。

それでも私は、
困った時に対処するためだけでなく、
普段の暮らしを大切にするためにも、
時間やお金を使いたいと思っています。

仕事を続けられること。
家族と出かけられること。
趣味を楽しめること。

その毎日を支えるのが、
自分の体です。

大倉山で体のメンテナンスについて
相談したい方は、
うえき治療院へお声がけください。

ご予約・ご相談は、
ホームページの予約フォーム、
または公式LINEから承っています。

大きく困る前に、
今の自分を振り返る時間を。

車の点検から、
あらためてそう感じた一日でした。