肩こりについて
つらい肩こりにお悩みではありませんか
- デスクワークが続くと肩が重だるくなってくる
- 同じ姿勢を取ることが多く、首から肩甲骨がガチガチに硬くなっている
- 病院や整体院に行ったが改善案を提示されなかった
- 肩こりだけでなく、腰痛や頭痛も併発している
- 疲労がたまってくると肩が痛むので、湿布が手放せない
肩こりは年齢や性別、職業を問わず、多くの方が悩まされている疾患のひとつです。子どもの頃から肩こりに悩んでおり、病院やマッサージサロンに通ったりもしたが、その場しのぎの効果しか得られなかったという方も少なくありません。
多くの方が悩んでいることから、肩こり解消を謳うストレッチや体操も数多く出回っています。しかし肩こりの根本改善には姿勢のクセや筋肉の状態など、全身の状態を総合的にチェックすることが大切です。
姿勢バランスを整える施術に力を入れています
一般的な整骨院やカイロプラクティックでは、筋肉が硬くなっている部分や痛みの強い部分を重点的にほぐしていく施術が多く行われています。しかし肩こりの発症には姿勢の歪みが深く関係しており、特定の部位だけを施術しても効果が長続きしません。
うえき治療院では全身の姿勢バランスを詳細にチェックし、筋肉や骨盤のゆがみが起きている部分に対して着実に作用する施術に力を入れています。
施術を受けた患者様からは「施術直後から肩が軽くなった実感があり、スムーズに腕が回るようになった」「夕方になっても肩が痛くならないので、仕事の効率が上がった」などのお声もいただきました。
鍼灸や整体を用いて全身のゆがみを整えていくので、肩こりだけでなく頭痛や腰痛、冷え性などにも改善効果が期待できます。
肩こりが起きる原因
肩こりの発症には、姿勢のゆがみが深く関係しています。
- 猫背気味の偏った姿勢
- 首や背中に負担がかかる姿勢を長く続ける
- 運動不足
- ストレス
- 無理なスポーツ
- なで肩などの骨格的な要因
これらの要因により、肩や背中の動きに作用する僧帽筋が硬くこわばり、痛みやハリとなって現れるのです。筋肉が硬くなると血流やリンパの流れが阻害されるため、頭痛や腰痛といった症状を併発するのも特徴です。
ただし、左右で凝り具合が極端に違ったり、痛みが激しい場合は内臓疾患がひそんでいる可能性もありますので、専門医に相談することをオススメします。内臓疾患ではなく、筋肉や姿勢に由来した肩こりには、当院の施術により大幅な改善効果が期待できます。
肩こりの根本改善なら大倉山のうえき治療院におまかせください
うえき治療院では施術経験豊富な女性施術師が患者様の症状を丁寧にお伺いして、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術プランをご提案しています。施術に入る前に、痛みが起きる原因や施術方針、回復にどのくらいの期間がかかるのかなどをきちんとご説明いたしますので、どうぞご安心ください。
肩こりの根本改善には、生活習慣や姿勢の改善が欠かせません。当院では施術だけでなくセルフケア指導にも力を入れております。他院で矯正施術を受けていた方、自己流のケアに頼ってきた方にこそ当院の施術をおすすめいたします。
長年の肩こりで来院された患者様からは「肩こりが楽になり、疲れにくくなってきた」「肩こりが起きづらい生活習慣や姿勢を身につけたことで、健康への意識が高まった」などの感想も寄せられました。
つらい肩こりにお悩みの方は、うえき治療院までお気軽にご相談ください。